PERTE DE POIDS

Et quand l’objectif est enfin atteint ? Progressivement, les kilos s’installent à nouveau…
L’image de soi s’en trouve chaque fois dégradée par le sentiment de ne pas être capable.

Et pour certains, malgré tous les efforts mis en œuvre, le corps refuse de lâcher le moindre kilo !

Bizarrement (… ou pas ?!), nous avons presque tous fait l’expérience d’un moment de vie, soirée ou vacances, où sans faire aucun effort ni même s’en soucier, le corps n’a pas pris un gramme malgré la bonne nourriture et les excès.

Quel chemin empruntent alors le corps et le cerveau pour stocker ou au contraire déstocker ?

C’est ce chemin que je vous propose d’explorer.  Vous développez et affinez la connaissance de soi. Vous apprenez à nourrir en conscience les besoins qui se cachaient derrière ces kilos émotionnels, vous créez de la cohérence corps / esprit.

Aussi, nous allons travailler ensemble à activer les leviers qui vont permettre au corps de retrouver un poids de forme dans le respect de vos besoins et de votre rythme. Un nouvel équilibre se crée et va s’inscrire dans le corps sans plus demander d’efforts à la tête.