Ateliers du Moi
UN JEUDI PAR MOIS DE 19H00 à 20H30
Pendant 1h30 et à partir d’un thême précis et chaque fois différent, vous aller découvrir, explorer et surtout expérimenter des techniques d’auto-hypnose, de coaching et de méditation, simples, rapides et efficaces !
À l’issue de ces ateliers, vous aurez une meilleure connaissance de vous-même et du champ inconscient. Très important :
- vous saurez comment reprendre du contrôle là oû il vous est possible d’agir ;
- et vous saurez prendre du recul là oû il n’est pas possible d’agir 🙂
Si vous avez le désir d’évoluer vers plus de conscience de vous-même, si vous avez envie de vous rencontrer et nourrir la relation à vous-même : ces ateliers sont pour vous.
Le nombre de participants est volontairement limité à 10 pour vous offrir un maximum d’espace et être au plus près de vous durant l’atelier. Pré-requis : aucun. Matériel : prévoyez de quoi prendre quelques notes.
Réservation en ligne et pour toute information complémentaire, vous pouvez me joindre au 06.31.20.85.47
Lieu : Maison des Médecines Naturelles, 2 rue du Vignemale à Tarbes
Durée 1h30 – Tarif 30€
SAISON 2020/2021
Retrouvez-moi le JEUDI 1er OCTOBRE 2020 pour un atelier du Moi sur :
Les pouvoirs du cerveau !
Quelles sont les clés de la communication inconsciente pour ouvrir le champ de vos possibles ?
Votre inconscient ne dort jamais. Il est sans cesse en mouvement pour vous permettre de fonctionner le mieux possible et, ne vous en déplaise, il vous écoute bien mieux que vous ne l’imaginer !
Mais VOUS, l’écoutez-vous ? Vous allez découvrir dans cet atelier du Moi comment créer une communication efficace avec votre inconscient pour développer et booster vos ressources.
Au programme, un équilibre entre :
– des apports théoriques qui s’appuient sur les neurosciences pour vous offrir une grille de lecture plus ajustée des pouvoirs du cerveau ;
– et de la pratique où je mets à votre disposition mes meilleurs outils issus de l’hypnose, du coaching, de la méditation, etc… pour activer les pouvoirs de votre cerveau.
Ateliers auto-hypnose
UN JEUDI PAR MOIS DE 18H30 à 19H45
À partir d’un thème précis et chaque fois différent, tu vas découvrir des techniques d’auto-hypnose, simples, rapides et efficaces !
Pense réserver ta place par SMS au 06.31.20.85.47 ou via le formulaire de contact du site.
À la Maison des Médecines Naturelles au 2, rue du Vignemale à Tarbes
Durée 1h15 – Tarif 15€‚ (ou Formule Pack : Pack 3 soirées = 40€) – Réglement sur place par chèques ou en espèces
SAISON 2019/2020
A 10h « L’hypnose et les pouvoirs de l’inconscient »
L’hypnose à travers les siècles n’a eu de cesse de fasciner et/ou d’effrayer. Mais derrière les mythes et les légendes, que savons-nous vraiment aujourd’hui de l’hypnose ? Désormais, si elle remplit le zénith pour faire le show, elle est aussi intégrée dans des protocoles de soins dans les hôpitaux. Alors si tu es curieux, viens découvrir à travers cet atelier comment tu peux créer ta propre hypnose et les fabuleux pouvoirs inconscients qui sont à ta disposition !
A 15h « Lâcher prise et se libérer du mental »
Ressasser, râler, tourner en boucle, se sentir prit au pi§ge de sa propre sensibilité … Tu en as assez de subir ton mental ? tes émotions ? Bonne nouvelle ! Tu peux apprendre à te libérer de ce mental et à mieux maitriser tes émotions. Le mode d’emploi à travers le prisme de l’auto-hypnose lors de cet atelier !
Retrouve-moi le JEUDI 23 JANVIER 2020 pour un atelier sur :
Développe ton intuition !
Nous avons tous fait preuve d’intuition à un moment ou à un autre. Cette même intuition qui lorsqu’on l’écoute nous facilite la vie et lorsqu’on reste sourd à son langage nous amène à dire : je l’avais senti et je ne me suis pas écoutée. Mais qui donc ai-je écouté alors ?!!
Développer ton intuition c’est lui proposer d’avoir une place officielle dans ta vie. Dans un monde occidental où le logique et la raison gouverne depuis des siècles, pas simple. Désormais, et grâce aux neurosciences, nous savons que seulement 20% de notre capacité cérébrale est occupée par la logique et la rationalité. Il semble temps de redonner à l’intuition une place plus juste, n’est ce pas ?
Retrouve-moi le JEUDI 6 FÉVRIER 2020 pour un atelier sur :
Maintenant, j’ose !
Combien de fois n’avons-nous osé aller quelque part, rencontré quelqu’un, accepté une proposition, prendre une décision, etc. Oser implique d’accepter de se tromper, de prendre un risque. Oser implique parfois de sortir de la norme. Oser implique de prendre sa responsabilité et se dire « OUI ».
Nombre de freins, de croyances et de peurs font obstacles aux personnes qui osent peu. Néanmoins, chaque fois que tu te sens épanoui, accompli, tu as osé. Tu te sens prêt à oser davantage mais que tu ne sais pas comment faire, OSE cet atelier !
Retrouve-moi le JEUDI 12 DÉCEMBRE 2019 pour un atelier sur :
Voyage au coeur de la douleur pour s’en libérer
Migraines, fybromyalgie, douleurs articulaires, blessures, règles douloureuses, colon irritable, douleurs neuropathiques, etc.
L’efficacité de l’hypnose et particulièrement l’apprentissage de l’auto-hypnose est reconnue scientifiquement. Vous allez apprendre à jouer sur les composantes sensorielle et émotionnelle de la douleur et la réduire !
Retrouvez-moi le JEUDI 3 OCTOBRE 2019 pour un atelier sur :
DORMEZ ! JE LE VEUX !
« Un peu de sommeil vous remet de bien des choses »
J. R. R. Tolkien
Envie de retrouver un sommeil réparateur ? Des difficultés d’endormissement ? Réveils nocturnes et/ou réveils précoces ?
Si vous voulez arrêter de compter les moutons alors cet atelier est pour vous !
Vous allez :
– retrouver le mode d’emploi de votre sommeil ;
– libérer les tensions de la journée ;
– et programmer une nuit réparatrice.
L’hypnose est un outil thérapeutique reconnu aujourd’hui pour retrouver un sommeil qualitatif et bien vivre ses nuits !
Retrouvez-moi le JEUDI 5 SEPTEMBRE 2019 pour un atelier sur :
Embarquez pour la distorsion du Temps et cessez de courir !
« Nous vivons en actes, pas en années ; en pensée, pas en respiration ; dans les sentiments, pas dans les chiffres d’un cadran. Nous devons mesurer le temps aux palpitations de notre cœur » Aristote
Vous courrez après le temps ? La sensation de ne pas assez en profiter ? Que ça va toujours plus vite !
Et si vous pouviez ralentir le temps ? Et l’accélérer parfois…
C’est que je vais vous proposer d’expérimenter grâce Ãà l’hypnose où vous allez jouer avec la distorsion de temps et en retrouver la maîtrise !
SAISON 2018/2019
Retrouvez-moi le JEUDI 18 OCTOBRE 2018 pour un atelier sur :
Le pouvoir de l’intention
Plus facile d’exprimer ce que je ne veux plus ou ce que je ne veux pas ! Découvrez les clés qui permettent d’atteindre vos objectifs concrètement et plus sûrement. Et faites de votre inconscient un allié précieux.
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Retrouvez-moi le JEUDI 8 NOVEMBRE 2018 pour un atelier sur :
Je lâche prise !
Penser moins pour penser mieux ?!! Apprenez à coacher votre inconscient pour ne plus subir le stress du rythme de vos journées et conserver une belle énergie.
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Retrouvez-moi le JEUDI 20 DÉCEMBRE 2018 pour un atelier sur :
Dépasser ses peurs
Savez-vous qui se cache derrière chacune de vos peurs ? … Un désir ! Découvrez comment mobiliser vos ressources inconscientes pour vous aider à dépasser les peurs qui vous empêchent d’avancer.
Pour en finir avec : la peur du jugement, peur d’échouer, peur de parler en public, peur de rougir, peur de l’inconnu, peur de la mort, etc.
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Retrouvez-moi le JEUDI 10 JANVIER 2019 pour un atelier sur :
Cette année, je renforce ma confiance et mon estime de moi !
Commençons bien l’année avec ce thème 🙂 Incontournables pour s’épanouir, souvent, nous exprimons en manquer ! Développer et renforcer votre confiance et votre estime de vous avec l’auto-hypnose.
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Retrouvez-moi le JEUDI 7 FÉVRIER 2019 pour un atelier sur :
Aïe ! J’ai mal à ma douleur …
Fybromyalgie, douleurs articulaires, blessures, céphalées, colon irritable, etc.
L’efficacité de l’hypnose et particulièrement l’apprentissage de l’auto-hypnose est reconnue scientifiquement. Vous allez apprendre à jouer sur les composantes sensorielle et émotionnelle de la douleur et la réduire !
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Retrouvez-moi le JEUDI 7 MARS 2019 pour un atelier sur :
Les émotions : mode d’emploi !
Vous êtes à fleur de peau, une véritable éponge ou simplement curieux d’en savoir plus sur Elles ? Vous somatisez : eczéma, migraine, colon irritable, etc. Cet atelier est fait pour vous !
Souvent nous sommes mal à l’aise avec les émotions. Quelques fois même, elles nous submergent alors qu’on pensait avoir bien gérer la situation… et d’autres fois c’est notre corps qui somatise !
Vous allez découvrir des outils concrets pour mieux écouter, réguler et gérer vos émotions.
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Retrouvez-moi le JEUDI 4 avril 2019 pour un atelier sur :
Passer le cap… et faire le deuil !
 Rompre avec une relation douloureuse, perte d’un être cher, déménagement, licenciement, etc. Nombre d’évènements de la vie nous bousculent, voir nous ébranlent. S’il n’est pas toujours facile de se relever, l’hypnose s’avère être une ressource précieuse pour favoriser la résilience.
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Retrouvez-moi le JEUDI 9 MAI 2019 pour un atelier sur :
Croyance ou réalité ? À vous de choisir 😉
Une croyance s’installe au fil des expériences que nous allons vivre. Elle est une déduction de notre esprit logique qui tire des conclusions positives ou négatives. Notre cerveau va s’imprégner de cette conclusion telle une vérité et inconsciemment nous allons filtrer et construire notre réalité au travers de cette « vérité ». Si vous croyez encore que « la vie est dure », « ça se termine toujours mal », « je n’ai jamais de chance », « je dois toujours en faire plus que les autres », etc. : cet atelier est pour VOUS !
Vous allez découvrir comment rompre avec les croyances limitantes 😀
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Retrouvez-moi le JEUDI 6 JUIN 2019 pour un atelier sur :
Mon corps, ce héros !
Mon corps, je le trouve … trop gros ou trop maigre, pas assez ceci ou trop cela ; douloureux, cabossé par la vie ; et ça irait tellement mieux si …
Ce corps dans lequel nous sommes pour toute notre vie en entend des vertes et des pas mûres, n’est-ce pas ?!
À l’ère des neurosciences, il n’est plus nul doute aujourd’hui que nos pensées et notre regard ont une grande influence sur notre corps comme sur notre environnement.
Ainsi, nous pouvons accélérer certains processus d’aide à la guérison, nous pouvons agir sur nos muscles, mieux réguler notre chimie hormonale, etc.
Dans cet atelier, vous apprendrez à reconsidérer votre corps et découvrir comment mettre en place des processus d’auto-hypnose vertueux pour reprendre la main sur votre corps.
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Retrouvez-moi le JEUDI 4 JUILLET 2019 pour un atelier sur :
 Non mais je rêve !!!
Farfelus, effrayants, gênants, … Oui nous parlons bien de nos rêves ou de nos cauchemars ! Certains ont une forme de récurrence quand d’autres semblent n’avoir ni queue ni tête. Le rêve est une des voies utilisées par notre inconscient pour nous délivrer des informations et nous aider à faire face aux évènements de la vie.
Cet atelier est pour vous si :
- Vous vous rappelez bien de vos rêves ou au contraire, vous souhaitez apprendre à mieux vous en souvenir ;
- Vous désirez découvrir des clés de compréhension, d’analyse du rêve ;
- Vous voulez stimuler votre imaginaire et les vertus thérapeutiques du rêve.
L’auto-hypnose facilite la communication inconsciente et permet d’explorer davantage la richesse de ce langage onirique.
1 Commentaire.
Bonsoir,
je souhaite réserver ma place pour l’atelier « auto-hypnose » de jeudi prochain.
Règlement sur place ?
Merci pour votre réponse.
Bien à vous.
Geneviève.